Ensemble à la maison, dans  » Le petit monde de Julie  » pour rester en forme

Avec la fermeture des salles de sport durant cette épidémie de covid-19, il n’est pas toujours évident de pouvoir se maintenir en forme, en restant  » cloîtré  » des journées entières à la maison.

Julie, survitaminée, remplie d’une énergie débordante qu’elle a accumulée, durant ces longs jours de confinement, vous propose, à sa façon, quelques petits exercices, simples, faciles à faire et ce, sans aucun équipement où tout le monde y trouvera son compte, que vous soyez, novice dans le domaine, sportif occasionnel ou confirmé. Inutile de faire du sport durant des heures, seule une dizaine de minutes, régulièrement, suffira à entretenir votre forme.
 

Julie n’a pas été seule à penser à vous, notre groupe France Télévisions, a lui aussi pensé à vous, en proposant plusieurs programmes télévisés, avec le lancement de son  » Gym tonic  » dans une nouvelle émission de fitness, intitulée  » Restez en forme «  visible via les chaînes, France 2 à 9h50, France 3 à 10h20 et France 5 à 11h50 depuis ce lundi 6 avril.